Saan monesti raapia päätäni, kun mietin mitä tänään syötäisiin, ja veikkaan että en ole ainut näitä pohtiva. Kun viikon syömisiä ei aina jaksaisi mietiskellä etukäteen, tulee välillä nälkäisenä ostettua kaupasta kaiken maailman heräteostoksia. Tulostettavat ruokataulukot tekevät nyt arjesta helpompaa.
Ajattelin tehdä nämä avukseni muutamia erilaisia viikkotaulukoita, joihin etukäteen suunnitellaan viikon ruokalistat. Näitä voi myöhemmin sitten kierrättää vaikkapa viiden viikon jaksoissa, joten aikaa säästyy sen jälkeen rutkasti pohdinnalta.
Helpointa viikkoruokalistan suunnittelussa on aloittaa rajaamalla päivät tiettyihin kategorioihin, jolloin jokaisen päivän ruokien valinta rajaantuu ja näin ollen myös helpottuu. Omaan taulukkoon tein omat kategoriat näin:Etukäteen suunniteltu ruokalista säästää aikaa ja rahaa.
Maanantai --- kasvisruoka
Tiistai --- liharuoka
Keskiviikko --- kalaruoka
Torstai --- keittoruoka
Perjantai --- lihajaloste- (makkara/eines)
Viikonloppu --- bravuurit ja uusien reseptejen kokeilu
Ei kommentteja